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ADR指标也叫涨跌比率指标或上升下降比指标，和ADL指标一样，是专门研究股票和外汇指标走势的中长期技术分析工具。

涨跌比率ADR指标是将一定时期内市场品种的交易手数中的上涨数和下跌数进行比较，得出上涨和下跌之间的比值，推断市场上多空力量的变化，进而判断市场上的实际情况。

因为ADR和ADL有一定的关系，ADR指标又称为回归式腾落指数。该指标集中了市场中品种的涨跌信息，能够反映外汇市场的强弱走势。

怎么用ADR指标判断行情变化？

1、当ADR数值小于0.5时，说明大势经过长期下跌，已经出现超卖现象，很多品种价格可能会止跌企稳并出现一轮反弹行情，投资者可以短线少量买入超跌品种作反弹。

2、当ADR数值大于1.5时，说明大势经过长期上涨，已经出现超买现象，很多品种价格可能已经上涨过度，将会出现一轮幅度比较大的下跌行情，投资者应以及时卖出品种或持单观望为主。

3、当ADR数值在0.5——1.5之间时，说明大势基本处于整理行情之中，没有特别的超买和超卖现象，这时投资者更重要的在于研判品种行情。